ТРЕНИНГ
АССЕРТИВНЫЙ - тренинг уверенности в себе, тренинг уверенного поведения.
Целью Т.а. является обучение уверенному поведению, способствующему формированию
уверенности в себе (ассертивности). Уверенное поведение не подавляет
агрессивные чувства, оно способствует редукции агрессивного поведения и
исчезновению поводов для агрессии. Основные цели Т.а
реализуются через определенные социальные ситуации в ролевой игре или в
реальных условиях. Они охватывают четыре основных категории самоосознаваемого
поведения: 1- выдвигать требования, 2- говорить «нет» и критиковать, 3- устанавливать
контакт, 4- открыто обращать внимание на себя, собственные цели и интересы и
позволять себе ошибаться.