КОГНИТИВНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ -
психотерапевтический метод, разработанный А.Т.Беком (1967 - 1979) и основанный
на отработке оптимальных приемов оценивания и самооценивания. В качестве основы
К.п. выступило утверждение, что познание является главной детерминантой
возникновения тех или иных эмоций, которые в свою очередь определяют смысл
целостного поведения. При этом возникновение психических нарушений
(первоначально депрессивных состояний) объясняется, прежде всего, за счет
неправильно построенного самопознания: ответы на вопросы "каким я вижу
себя?", "какое будущее меня ожидает?" и "каков окружающий
мир?" пациентом даются неадекватно. Например, депрессивный больной видит
себя как «ни к чему не годное и ничего не стоящее существо», а его будущее
предстает перед ним как нескончаемая череда мучений. Такие оценки не
соответствуют действительности, но пациент старательно избегает
все возможности их проверить, боясь наткнуться на реальное подтверждение своих
опасений. В соответствии с этим в рамках К.п. перед пациентом ставится цель
понять, что именно используемые им обычно суждения ("автоматические
мысли") определяют его болезненное состояние, и научиться правильным
способам познания, отработав их на практике. Термин «неадаптивная
когниция» применяется к любой мысли, вызывающей неадекватные болезненные эмоции
и затрудняющей решение какой-либо проблемы.
Процедура данного метода включает в себя три этапа. На этапе логического
анализа пациент получает критерии обнаружения ошибок суждений, возникающих в
аффектогенных ситуациях. На этапе эмпирического анализа - отрабатывает приемы
соотнесения элементов объективной ситуации. На этапе прагматического анализа –
строит оптимальное осознание собственных действий.
Возникнув в клинике депрессивных заболеваний, затем К.п. получила широкое
распространение и применяется в настоящее время тогда, когда речь идет о
слишком заниженной самооценке клиента.